介绍：17岁女孩海莉（梅西·帕瑞格兰 Missy Peregrym 饰）的消极个性让家人十分的头痛，曾经是一名优秀体操运动员的她由于发现了母亲和教练之间的奸情而放弃了体操从此一蹶不振海莉的叛逆逐步升级终于触碰到了法律的高压线，被控告破坏财物的她被迫进入了一间管理及其严厉的体操学院里改过自新。　　学校里的生活并不好过，除了一帮充满了敌意的同学们，海莉还结识了体操教练伯特（杰夫·布里吉斯 Jeff Bridges 饰），在经历了种种误会和冲突后，伯特发现了海莉在体操方面的神奇天赋，他发誓决不能让这天赋白白流逝。在伯特的鼓励和鞭策下，海莉重新站在了赛场上，她要面对的不仅仅是强劲的对手，还有自己灰暗的过去。

介绍：史蒂夫（比利·克鲁德普 Billy Crudup 饰）在跑步方面有着过人的天赋，许多教练想要将他收入麾下但却纷纷遭到了拒绝，因为，在心高气傲的史蒂夫心中，只有传奇田径教练比尔（唐纳德·萨瑟兰 Donald Sutherland 饰）有资格成为他的“师傅”，经历了一番波折之后，史蒂夫最终成为了比尔手下的得力战将　　经历了比尔别具一格的严格训练，史蒂夫获得了长足的进步。之后，他在校园里结识了名叫马瑞（莫妮卡·波特 Monica Potter 饰）的美丽女孩，两人双双坠入了爱河。一场竞争激烈的比赛中，初出茅庐的史蒂夫获得了第四名的好成绩，就在比尔和马瑞都在为他感到高兴的时候，史蒂夫却宣布要结束自己的职业生涯，因为他脆弱的自尊无法承受没能得到第一名的打击。

介绍：这是一场老爹和儿子的较量为了荣誉，也为了亲情。　　菲尔•韦斯顿(威尔•法莱尔饰)，与芸芸众生一样，是个平凡的人。日出而作，日落而息，每天周而复始，没有什么激情。而他的老爸巴克(罗伯特•杜瓦尔饰)却是个活力四射的老头，无论做任何事情，巴克都一定要赢。老爸瞧不起生活没有追求儿子，而儿子又总是苦恼于老爸争强好胜所带来的麻烦。两人的关系视同水火。　　这一切，被菲尔小儿子山姆(迪伦•迈克拉林饰)学校里的一场足球赛打破了。在儿子的请求下，菲尔决定去作儿子足球队“猛虎队”的教练。冤家路窄，“猛虎队”的劲敌联赛冠军“勇士队”，刚好由老爸巴克执教。巴克一次又一次挑战菲尔，终于激起了他的怒火。一场空前精彩的球场较量，开始了……

介绍：斯科蒂随改嫁的母亲来到了人生地不熟的小镇，八个小男孩经常在小镇的一块废弃的操场打棒球斯科蒂和八个小男孩中的头儿——球技高超的本尼交上了朋友。性格腼腆，对棒球一无所知的斯科蒂在本尼的帮助下，渐渐地融入了这个集体，同他们建立了兄弟般的友谊。就在那个夏天，就是那段友情，成了孩子们心中永远的回忆。

介绍：雷纳德曾经是名红极一时的职业橄榄球选手，但因某种原因被关进了监狱狱长沃顿·海森（Warden Hazen）,（艾迪·阿尔伯特Eddie Albert饰）酷爱橄榄球，却生性残忍。他专门雇佣那些擅长玩橄榄球的狱警，让他们和犯人们进行“比赛”。可怜的犯人们根本不是对手，只能任由狱警欺负。富有反叛精神的雷纳德来到球队中后，顶住了沃顿的压力，不搞种族歧视，而是团结众人共同对抗沃顿的压迫。渐渐地，他赢得了伙伴们的尊重，成为球队的精神领袖。可他也因此招致了沃顿的嫉恨。到底是放弃比赛以重获自由，还是冒着在监狱里度过余生的危险而坚持下去呢？相信每个人都会得到相同的答案。影片中的橄榄球赛场面可谓经典：大量的暴力镜头，激烈的碰撞，紧张的气氛，受伤的队员躺在病床上还不忘收听广播为队友加油……一切都使人不由自主地沉浸在这场正义与邪恶的较量之中，忘记了时间的流逝。