介绍：一次大地震令洛杉矶地底深处的火山喷发，向着住宅区流去，维修地下管道的工人被烧死地质学家艾美和朋友下去隧道勘测时亲身经历了朋友被岩浆喷发带走了生命。一时之间，城市一隅充满了地底爆发的岩浆。危机处理中心总指挥麦克（Tommy Lee Jones 饰）采取了艾美博士的建议开始疏散人群，他们先利用数百万吨空中降水来使来势汹汹的岩浆变成障碍物，阻挡了岩浆的流动。正当大家以为松一口气时，艾美博士认为岩浆并没有真正被阻挡，只是改变了流向，而且正在往充满伤员的医院奔涌。他们只剩下30分钟的时间去处理这个问题，他们能成功吗？

介绍：露西（桑德拉·布洛克 Sandra Bullock饰）有着平凡的职业，平凡的长相每天在车站售票处寂寞的工作着，生活唯一亮色就是天天都盼望着准时在车站出现的英俊的彼特（彼得·盖勒 Peter Gallagher饰）。她默默坚持的感情终于在一个圣诞夜有了进展——她救起昏迷在车站的彼特，送往医院，被闻讯赶来的彼特家人误认为她就是彼特的女友。于是，露西既尴尬又不失幸福地接受了这个误会，悉心照料一直昏迷的彼特。　　彼特的家人这么热心，亲情的包围这么温暖，露西不舍得离开，谎言一个个说下去。但是，这引起了彼特弟弟杰克（比尔·普尔曼 Bill Pullman饰）的怀疑，出人意料的是，杰克的出现并没有带走露西的幸福，反而让露西终于寻获自己的幸福……

介绍：卡尔是天才型球员，希望能打NBA的球队，前程似锦的他，因朋友引诱，加入帮派拥有的球队，学校的警卫汤姆不忍见他误入歧途，开导卡尔，与他并肩对抗黑道，后来谢普被帮派枪击，但他的努力并没白费，卡尔终于被大学篮球队吸收，并崭露头角，踏出迈向NBA的第一步

介绍：1975年的美国费城，经济凋敝，NFL（美式橄榄球联盟）中的费城老鹰队亦缺乏斗志，连尝败绩，频遭看台上费城球迷的嘘声，但这并不妨碍文斯·帕培尔（Mark Wahlberg 饰）和一班老朋友享受橄榄球运动带来的乐趣，尽管他本人的生活也颇不得意——最近几年一直处于半失业状态，妻子新近离他而去，只能靠在酒吧打工维生　　老鹰队为扭转颓势请来了新教练莫克（Greg Kinnear 饰），莫克提出在全费城选拔新球员，已经30岁的文斯不再对生活报不切实际的幻想，然而还是经不住朋友们尤其酒吧老板表妹珍妮（Elizabeth Banks 饰）的鼓励参加了海选并成为唯一入选的预备队员。　　训练生活异常艰苦，同这些四肢发达的球员们合作需要坚定的信念，文斯的自我怀疑被朋友们一次次打消，他最终要为这座城市、他自己，找回生活的尊严与希望。