介绍：该节目是由芒果TV自制的一档关注30+女性成长、鼓励女性勇敢追梦的励志综艺。30位姐姐摆脱年龄束缚、打破标签定义，勇敢出发逐梦舞台，彰显30+成熟女性的坚韧与魅力

介绍：该节目是由芒果TV自制的一档关注30 女性成长、鼓励女性勇敢追梦的励志综艺30位姐姐摆脱年龄束缚、打破标签定义，勇敢出发逐梦舞台，彰显30 成熟女性的坚韧与魅力。

介绍：《姐姐解解压》为《乘风破浪的姐姐第二季》会员定制节目，在《姐姐2》录制空隙，向姐姐团发出邀请函，每期邀请姐姐来到主题餐厅。通过“姐姐回应”表明态度，通过“互动游戏”释放压力，通过“美食治愈”补充能量值..

介绍：全运会上，电视台体育频道实习记者唐心奉命采访50米手枪慢射项目冠军，却发现对方并非大家看好的老将杜凌枫，而是四年前自己偷偷喜欢过的“射击馆辅导员”沈清源沈清源在采访中的冷漠态度，让唐心大受打击，口吃起来，职场生涯也险被断送。唐心索性 以跟踪报道、制作节目等名义接近沈清源，试图从根源上解决问题。在省射击队，她邂逅了不甘落败的前手枪慢射冠军杜凌枫、争强好胜的女子气步枪选手石小辞、面嘻哈一面严肃的孪生兄弟陈宁陈海，制作出了备受欢迎的射击节目，破除了职场危机。亚锦赛召开在即，石小辞意外受伤，她选择将射击梦想交给杜凌风，唐心则在省队心理医生丁芳的帮助下，化解了沈清源埋藏至深的心结。昔日针锋相对的沈清源与杜凌枫最终冰释前嫌，他们怀抱着梦想与爱，并肩站在射击舞台上，向荣誉发起了更高的冲刺。

介绍：舒菲与林菲是情同姐妹的闺蜜大学时期，学长奇然心仪林菲，但林菲无意奇然。一直默默关心奇然的舒菲怕其伤心，便假借林菲之名与奇然书信往来。毕业后，舒菲林菲被购物电视台录取，舒菲因误会导演蓝天骚扰女生而与之结识，却也发现自己的上司竟是奇然。奇然与林菲重逢而开心，处处关心林菲 。舒菲见此，内心失落，开始潜心工作，却与蓝天在工作的打打闹闹中情愫互生。而林菲在职场中迷失自己，在得知舒菲学生时期假扮自己与奇然写信的秘密后，便利用奇然感情，嫁祸舒菲泄露商业机密致使公司面临倒闭。唯有蓝天深信舒菲，用计揭穿林菲谎言。面对舒菲的宽容，林菲终悔悟。最后，在蓝天的鼓励下，舒菲靠乐观坚强的精神再次证明自己，也确认了对蓝天的心意。励志少女获得爱情事业的双丰收。