介绍：程向东是广州顶尖的乒乓球选手，争强好胜，使他如愿进入国家队，为了备战亚洲大赛而独辟蹊径，然而却也经历了一次次的意外事故的打击和刺激，但在好友陆军、女友陈淑娟以及为了睹他风采而从香港来的女孩江采宁的支持下，重新投入练习，使他最终在友情、亲情与爱情的包容与鼓励下，程向东终于练成了绝招“闪电球”　　但不幸终于来临，为了救江采宁而使手臂伤势恶化，被迫退出比赛，结束球员生涯并和女友分手，在亲友的支持和采宁的鼓励下，决心到香港发展，重新开始，在好友陆军介绍下，程向东认识了纪红，并使纪红和江采宁联合，取得了一次次佳绩，并最终完成自己心愿，成为香港队教练，并和江采宁成为恋人。　　此时江采宁和纪红已成为香港代表队成员，陈淑娟也升格为国家队选手，由于种种原因，纪红去台湾求发展，然而虽然取得了一定的成就，但却掩盖不了那一直缠绕她心间的失落感……　　世界比赛终于来临，由娟、宁组成的中港代表队遇上瑞典劲敌，但陈淑娟却在此时不慎受伤，就在比赛开始前夕，红却出现在比赛会场，她会否临危受命，与宁并肩作战？

介绍：本剧由多个单元故事组成，讲的是一些奇人异事　　「整容大师」：无牌整容大师赵德仁 (夏雨 饰) 被法庭控告无牌整容，於是在庭上证明他为人整容实实好事，帮过不少人，不过最後他还是被判罪名成立。　　「假婚」：小电影女星秦玲 (刘雅英 饰) 为得到在港长期居留，想找个对象秘密假结婚，车房仔张保华 (石修 饰) 为钱而答应，却因为东窗事发，导致满城风雨。　　「名女人」：舞女刘梦娜 (李香琴 饰) 仗义疏财，等候多时终等到情郎老薛的元配身死，并与他结婚，婚後以与旧日老主顾的关系，助老公成为大富翁，不过最後因为她与年青男人勾搭而与老公反目。　　「纯情肉弹」：未成年的富家女李玉娜 (陈美璇 饰) 因为疏与管教，误入歧途，既吸毒又拍色情片，结果被警方捉拿，判入感化院。　　「名校长」：杂工吴大发 (金兴贤 饰) 与富人情妇梁若诗识字不多，却以走後门的方法打通各处关节，竟开了一间补习社，且愈开愈大，发成为名校长，但他成名後却搞上令一个女人，令丝苦恼不堪。　　「寂寞心曲」：著名电台女广播员Lydia (杨诗蒂 饰) 深深吸引住的士司机权，对女广播员进行缠扰，她於是躲避他，权竟将她绑架。　　「字花王」：八叔有字花大王之称，养子阿挥有异心，欲吞并八叔地盤，八叔知道後大怒，与他讲数，阿挥并不卖账，更用刀将他刺成重伤。阿力返回香港，得到阿挥白粉档的地址，威胁阿挥买八叔的字花总厂，得到一百二十万。他从此令父亲离开字花界。後来六合彩成立，几乎完全取代字花，而阿挥与其兄阿挥都被捕。　　「亡命英雄」：飞车党飞仔一山 (张午郎 饰) 遇上飞女Betty，二人真心相爱，却被双方父母反对来往，因而产生连番冲突。飞仔後来为刺激去打劫，被警察开枪打死。　　「老妓」：芳姐 (苏杏璇 饰)因为生活所逼，年青时在抗日战争时在石塘嘴当娼，结果一当便当了几十年，经历各种风风雨雨，最後竟被失散的亲生儿子Peter杀死。　　「口技奇材」：口技奇材叶国材 (江图 饰) 能模仿各种声音，包括各种动物及乐器，令他一炮而红，但後来观众听腻了他的表演，他又患上大病，终令他慢慢被人遗忘，最後潦倒地死去。　　「球国枭雄」：球队领队醉猫李 (黄新 饰) 致力令球队胜出大赛，但之後球队却产生内閧，不少球员要离开，结果导致散队收场。　　「神功小子」：少年阿祐 (林文伟 饰) 醉心神打，却误信神棍，结果导致家破人亡。　　「癫人世界」：傻小子土怀 (何广泰 饰) 误中色情陷阱，又被霸占祖屋，终落得流落街头，半疯半癫的下场，被称为「九龙皇帝」；垃圾婆素珍 (梁爱 饰)的丈夫在外包养情妇，又将性病传给她，其後其夫被债主斩死，垃圾婆则变成疯妇，被称为「垃圾皇后」。　　「爬格子动物」：报章编辑周贤为赚钱出卖尊严，写一些低格调的文章；作家三妹 (苗金凤 饰) 则相反，为了尊严而拒绝多项工作。二人生活都不如意，最後不幸地相继带著遗憾死去。

介绍：徐绍良自小随父亲在“红船”出入，醉心演戏，后被父亲送到香港发展，寄居于世叔家中，受尽欺凌良为出人头地，在戏班、影圈不断打滚，为了个人利益，不择手段。　李华强　　自小寄人篱下，性格独立，不喜依靠别人。毕业后，强到戏院工作，夜间继续进修，誓要出人头地。　　康炳仁出身劳苦大众，为人老实。在戏院门外摆卖零食，因而认识绍良及华强，并结成好友。三人虽背景不同，但奋斗目标一致，最后终成为上流社会的大亨。

介绍：20多年前，五个十七岁的女生帮未婚先孕的死党朱莉接生，并发誓六姐妹永不分离时光荏冉，如今的巫小诗（李若彤 饰）已做了家庭主妇，她偶然遇见当年的六姐妹之一罗凤仙（江欣燕 饰），罗仍然痴迷健康舞，不料在一次比赛中失足受伤，因脑震荡导致神经错乱。为治愈凤仙的病，小诗逐个找来当年的其他姐妹，就连饱经风霜的朱莉（李丽珍 饰）也为此露面。20多年的时光，人人不复当年，梦想拥有全世界美男的珍妮（张慧仪 饰）如今变成了乌鸦婆，当年率真直言的婉秋（袁洁莹 饰）堕落为上司的情妇，观念传统的金燕（叶蕴仪 饰）则成了家庭的奴隶。当年朱莉所生的孩子被一对外国夫妇收养，取名汤嘉丽（岑丽香 饰），养父母去世后，嘉丽决定回港寻亲……